Pakiet - Zmiana nawyków żywieniowych w oparciu o dzienniczek żywieniowy
Pakiet skierowany jest do osób, które nie lubią gotować zgodnie z rozpiską ale chcą nauczyć się jak jeść zdrowo i w odpowiedniej dla siebie ilości. Pakiet obejmuje konsultację wstępną oraz 3 konsultacje kontrolne online. Współpraca opiera się na pracy z dzienniczkiem żywieniowy i nauce samodzielnego komponowania zdrowych posiłków. Podczas cotygodniowych spotkań omówimy stosowaną przez Ciebie dietę, zaplanujemy kolejny tydzień oraz popracujemy nad poprawą błędów.